2022-04-15から1日間の記事一覧

在宅ワーク中の気分転換に筋トレしすぎて筋肉痛になった

日誌力こそパワー

2022/04/14 ・ジャンプスクワットめっちゃしてる。ドタドタうるさいかも？・1kgのダンベルを一つずつ手に持ってシャドースイムもかなり効く。楽しい。早くプールで泳ぎたい。